Polar Electro SmartEdge Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 23)

Kysymyksiä ja

vastauksia

MITÄ PITÄÄ TEHDÄ, JOS...

... OWNZONE-MÄÄRITYS ANTAA VAIN HARVOIN

SYKEVÄLIVAIHTELUUN PERUSTUVAT (O.Z.V) SYKERAJAT?

1. Tarkista, että lähetinvyö istuu tarpeeksi napakasti ylläsi.

2. Tarkista, että lähettimen elektrodit ovat kostutetut.

3. Pue lähetin yllesi 15-20 min. ennen harjoituksen aloittamista.

Näin varmistat hyvän kontaktin elektrodien ja ihosi välillä.

4. Aloita OwnZone-määrityksen ensimmäinen vaihe tarpeeksi

hitaasti. Mikäli saat ikäperusteiset sykerajat ensimmäisen

2 min aikana, olet nostanut sykettäsi liian nopeasti.

Sykelukema ei saa nousta yli 20 lyöntiä/minuutti

lähtötasosta. Ensimmäisen vaiheen aikana voit pukea

urheiluvaatteita yllesi tms.

5. Jos saat ikäperusteiset (O.Z.A) tai viimeksi määritetyt

sykevälivaihteluusi perustuvat (O.Z.L) OwnZone-rajat vasta

10 min. kuluttua määrityksen aloittamisesta, et ole nostanut

sykettäsi riittävän nopeasti. Nosta sykettäsi nopeammin

OwnZone-määrityksen aikana. OwnZone-sykerajasi löytyvät

viimeistään silloin, kun sykkeesi on ikäperusteisella

O.Z.A-sykealueella.

6. Jos sykkeesi ei nouse OwnZone-määrityksen aikana

riittävän korkealle kävelemällä tai juoksemalla, ylämäkeen

kävely, pyöräily tai ergometrin käyttö voi toimia kohdallasi

paremmin.

7. Stressi ja muu henkinen paine voivat vähentää

sykevälivaihtelua niin että OwnZone-määritykseen

tarvittavaa sykevälivaihtelun häviämispistettä ei voida

mitata. Rentoudu 5 - 10 minuuttia istuen ennen

alkulämmittelyä, jotta sykkeesi laskisi tarvittavan alhaiselle

tasolle lähelle normaalia leposykettäsi.

8. Pienellä osalla ihmisistä sydämen sykevälivaihtelu ei häviä

suuressakaan rasituksessa. Tässä tapauksessa

ikäperusteiset OwnZone-sykerajat antavat turvallisimman

sykealueen.

TOISEN SYKEMITTARIKÄYTTÄJÄN AIHEUTTAMA HÄIRIÖ

Koodatun syketiedon lähetys poistaa toisten

sykemittarikäyttäjien aiheuttamat häiriöt. Mikäli koodinetsintä

sykkeenmittausta aloitettaessa ei onnistu (vastaanottimen

sykkivän sydänsymbolin ympärillä ei ole kehystä), altistuu

Polar-vastaanotin ottamaan vastaan muiden sykemittari-

käyttäjien sykesignaaleja 1 metrin säteellä. Tämän vuoksi

sinun pitäisi sykkeenmittausta ja koodinetsintää aloittaessasi

pysytellä vähintään 1 metrin päässä toisista

sykemittarikäyttäjistä.

KUNTOLAITTEET

Monet kuntolaitteet, joissa on elektronisia osia kuten LED

näyttö, moottori tai sähköjarrut, voivat lähettää

häiriösignaaleja. Tällaisia kuntolaitteita käyttäessäsi sinun

täytyy siirtää Polar-rannevastaanotin paikkaan, missä

häiriöiden mahdollisuus on pieni. Toimi seuraavasti:

1. Poista Polar-lähetin rintakehältäsi ja jatka kuntolaitteen

käyttöä normaalisti.

2. Siirrä mittaustilassa olevaa vastaanotinta, kunnes sen

näytöllä ei näy satunnaisia sykelukemia eikä sykkivää

sydänsymbolia. Yleensä häiriöitä on eniten kuntolaitteen

näytön edessä, kun taas näytön sivuilla niitä esiintyy

vähemmän.

3. Aseta lähetin takaisin paikalleen ja pidä vastaanotin

löytämässäsi häiriöttömässä paikassa.

4. Mikäli Polar-sykemittarisi ei edelleenkään toimi kyseisen

kuntolaitteen kanssa, saattavat siitä lähtevät häiriösignaalit

olla niin voimakkaita, ettei yhtäaikainen langaton

sykkeenmittaus ole mahdollista.

Tiedoksi sydämentahdistinpotilaille

Sydämentahdistinpotilaat käyttävät Polar Electro Oy:n

sykemittaria omalla vastuullaan. Ennen käytön aloittamista

suosittelemme tahdistinpotilaille aina lääkärin valvomaa

rasituskoetta, jossa tahdistimen ja sykemittarin yhtäaikaisen

toiminnan turvallisuus ja luotettavuus varmistetaan.

1 2 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Comentários a estes Manuais

Sem comentários

Polar Electro SmartEdge Manual do Utilizador Página 23

Comentários a estes Manuais

Manuais e produtos relacionados com não Polar Electro SmartEdge