Polar Electro SmartEdge Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 13)

Toiminnot

sykkeenmittauksen

aikana

MEASURE

STOPW TIME IN TZ KCAL

SYKELUKEMA

Näytöllä oleva lukema on sykkeesi lyönteinä minuutissa.

Sydänsymboli vilkkuu sydämenlyöntiesi tahdissa. Sydämen

ympärillä oleva kehys ilmaisee, että syketieto on koodattu.

TAUSTAVALO

Paina SIGNAL/LIGHT.

Taustavalo palaa muutaman sekunnin ajan.

TAVOITESYKEALUEEN ÄÄNIMERKKI

Äänimerkki ilmoittaa, jos sykkeesi on tavoitesykealueen

ulkopuolella.

Äänimerkin saat kytkettyä pois päältä/takaisin päälle

painamalla SIGNAL/LIGHT -näppäintä 2 sekunnin ajan.

Tavoitesykealueen äänimerkki on päällä

Myös vilkkuva sykelukema tarkoittaa, että olet

tavoitesykealueesi ulkopuolella.

VIIMEKSI MÄÄRITETYN OWNZONE-SYKEALUEEN

KÄYTTÖÖNOTTO

Aina harjoitusta aloittaessasi, kun käynnistät sekundaattorin ja

OwnZone-toiminto on päällä, Polar SmartEdge aloittaa uuden

OwnZone-määrityksen. Suosittelemme, että teet OwnZone

määrityksen jokaisen liikuntakerran yhteydessä, sillä sydämen

sykevälivaihtelu on hyvin henkilökohtainen ja reagoi herkästi

mm. päivittäiseen kuntotasoon ja mielentilaan. Tee uusi

määritys ainakin silloin, kun vaihdat liikuntaympäristöä, -lajia,

tai kuntosi/mielentilasi on tavallisuudesta poikkeava.

Halutessasi voit harjoituksen alussa ottaa suoraan käyttöön

aikaisemmin määritetyt OwnZone-sykerajat.

1. Aloita sykkeenmittaus ja käynnistä sekundaattori.

ilmestyy näyttöön.

2. Paina SET/START/STOP. Polar SmartEdge ottaa käyttöönsä

muistissa olevat, viimeksi määritetyt OwnZone-sykerajat.

O.Z.L ja viimeksi määritetyt sykevälivaihteluun

perustuvat OwnZone-sykerajat ilmestyvät hetkeksi

näytölle.

Polar SmartEdge ottaa automaattisesti käyttöön ikään

perustuvat sykerajat, mikäli sen muistissa ei ole sykeväli-

vaihteluun perustuvia OwnZone-sykerajoja.

O.Z.A ja ikääsi perustuvat OwnZone-sykerajat ilmestyvät

hetkeksi näytölle.

1 2 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 30 31

Comentários a estes Manuais

Sem comentários

Polar Electro SmartEdge Manual do Utilizador Página 13

Comentários a estes Manuais

Manuais e produtos relacionados com não Polar Electro SmartEdge