Polar Electro RS100 Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 44)

SWE

• Omduvillåtergåtillklockfunktionenhållerdustopp-knappenintryckt.

Maxpuls (HR

max

)

Dinmaxpulsanvändsförattberäknaenergiförbrukningen.Dinmaxpulsärdethögstaantaletslagperminuthjärtatkanslå

vidmaximalfysiskansträngning.Maxpulsenärävenenanvändbarfaktorförattbestämmaträningsintensitet.Detmest

tillförlitligasättetattfastställadinpersonligamaxpulsärattutföraettkonditionstestietttestlab.

Pulsvärde i sittande läge (HR

sit

)

ÄvenHR

sit

användsförattberäknaenergiförbrukningen.DufastställerenklastdittHR

sit

genomatttapådigsändarbältet,

sättadignerochinteutföranågonfysiskaktivitet.Tryckpådenrödaknappeniklockfunktionen,eftertvåtilltreminuter

visasdetpulsvärdesomräknassomdittHR

sit

-värde.

OmduvillberäknaettnoggrannareHR

sit

-värdeuppreparduprocedureneragångerochräknarutettmedelvärde.

På displayen visas: Välj inställningar med hjälp av eller Godkänn inställningen genom att

trycka på den röda knappen

9. HR Max

10. HR Sit

/

•ändravärdetomdukännertilldinaktuella maxpuls

(t.ex. uppmätt i laboratorium)

 Ettberäknatstandardvärdeförmaxpulsfördinålder

 (220-ålder)visasnärduställerindethärvärdetförstagången.

/

•angedittpulsvärdeduharisittandeställning

Röda knappen

1 2 ... 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 58 59

Sem comentários

Polar Electro RS100 Manual do Utilizador Página 44